Encuentra Tu Equilibrio
Fortalece tu Cuerpo, Equilibra tu Mente.
Únete a nuestras sesiones de Power Yoga y descubre cómo mejorar tu estabilidad y fuerza central con la guía de instructores expertos.
Acerca de Nosotros
Fortalece tu cuerpo y encuentra el equilibrio perfecto.
En Pufitunodoha, fusionamos la tradición del yoga con técnicas modernas para ofrecerte un entrenamiento integral. Nuestro enfoque en la fuerza central te ayudará a desarrollar equilibrio y estabilidad.
[Medidor de Fuerza Central]
[Evalúa tu progreso en estabilidad y fuerza con nuestro exclusivo Core Strength Meter.]
[Flujo de Equilibrio]
[Mejora tu equilibrio y coordinación a través de sesiones de yoga dinámico y centrado.]
[Entrenamiento Personalizado]
[Sesiones adaptadas a tu nivel, asegurando que cada práctica sea efectiva y segura.]
[Comunidad Vibrante]
[Únete a una comunidad apasionada que te motiva y apoya en tu viaje de bienestar.]
Características Destacadas de CoreFlex
Descubre Nuestras Características Únicas.
Explora nuestras características únicas, diseñadas para potenciar tu práctica de yoga. Desde el “Core Strength Meter” hasta nuestras sesiones interactivas, cada elemento está pensado para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar.
Core Strength Meter
Esta herramienta innovadora permite medir tu fuerza central de forma precisa y en tiempo real, ayudando a personalizar tu entrenamiento. Con esto, optimizamos tu progreso y mejoramos tus resultados.
Sesiones Personalizadas
Además, nuestras sesiones están diseñadas para ser dinámicas y desafiantes, incorporando varias posturas que fomentan tanto la fuerza como el equilibrio. Los resultados se reflejan en un aumento de la satisfacción del cliente.
Medidor de Fuerza Central.
Con el “Core Strength Meter”, podrás medir y seguir tu progreso en fuerza central, lo que te permitirá ajustar tu práctica y alcanzar tus objetivos de manera más efectiva.
Clases de Yoga Adaptadas.
En CoreFlex, promovemos un ambiente inclusivo donde cada persona, independientemente de su nivel de experiencia, puede mejorar su práctica. Nuestros instructores están capacitados para ofrecer ajustes y modificaciones personalizadas.
Nuestros Servicios
Clases de Yoga para Cada Necesidad.
Ofrecemos una variedad de sesiones de yoga que se enfocan en el fortalecimiento del núcleo, la estabilidad y el equilibrio, proporcionando una experiencia integral para cada practicante.
Clases de Power Yoga
Ofrecemos sesiones de yoga grupales que combinan fuerza y equilibrio, conducidas por instructores certificados con más de 5 años de experiencia. Estas clases son ideales para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Las sesiones son de 60 minutos, en un ambiente acogedor y motivador.
Sesiones de Yoga Dinámico
Nuestras sesiones de yoga se centran en la estabilidad y el fortalecimiento del núcleo, ayudando a los practicantes a alcanzar un equilibrio óptimo y una conexión profunda con su cuerpo. Descubre cómo cada postura contribuye a tu desarrollo personal y físico.
Talleres de Técnicas Avanzadas
Nuestros talleres avanzados están diseñados para aquellos que buscan profundizar su práctica y aprender nuevas técnicas para enriquecer su experiencia de yoga.
Yoga para la Resiliencia.
Nuestras clases de meditación y respiración están diseñadas para complementarse con el yoga, ayudándote a encontrar la calma interior y mejorar tu concentración. Ideal para todos los niveles.
Clases Adicionales
Ofrecemos talleres temáticos sobre yoga y bienestar. Estos talleres están diseñados para profundizar en aspectos específicos y promover el bienestar integral.
Programa de Bienestar Corporativo
Ofrecemos talleres mensuales sobre temas de bienestar y nutrición. Estos talleres están diseñados para complementar tus sesiones de yoga y ayudarte a llevar un estilo de vida más equilibrado.
Conoce a Nuestro Equipo de Instructores.
Conoce a Nuestro Equipo
Nuestro equipo está formado por instructores expertos en yoga, comprometidos a guiarte en tu viaje hacia el bienestar y la estabilidad. Cada uno aporta su propia experiencia y pasión por la práctica.
Javier Martínez
Instructor de Yoga
Laura Gómez
Coordinadora de Clases
Carlos Fernández
Entrenador de Fuerza Central
Marta Ruiz
Especialista en Bienestar
Alejandro Torres
Asesor de Desarrollo de Programa
Lo Que Dicen Nuestros Estudiantes.
Testimonios de Nuestros Alumnos
Nuestros clientes comparten sus experiencias transformadoras con CoreFlex. Cada testimonio refleja nuestro compromiso con la mejora continua y el bienestar integral.
Las sesiones de Pufitunodoha transformaron mi práctica de yoga. ¡El Medidor de Fuerza Central es un gran recurso!
Un ambiente increíble que me motiva a seguir asistiendo cada semana.
La atención personalizada y el enfoque en la técnica han mejorado mi práctica significativamente.
El ambiente es increíble y las clases son desafiantes. Me siento más fuerte y equilibrado cada día.
Las clases son transformadoras y realmente he notado una mejora en mi fuerza y equilibrio.
Historias de Éxito
Historias de Éxito en Pufitunodoha.
Explora las historias de nuestros alumnos que han transformado sus vidas a través del yoga, fortaleciendo su cuerpo y mente.
Mejora de Fuerza Central en Atletas
Descubre cómo nuestros estudiantes han transformado sus vidas con el yoga en Pufitunodoha, logrando un equilibrio físico y mental que refleja en su día a día.
Reducción de Estrés a Través del Yoga
Un cliente que sufría de lesiones recurrentes logró reducir sus episodios en un 60% tras 8 semanas de clases específicas. El uso del "Core Strength Meter" ayudó a personalizar su rutina y mejorar su estabilidad, evitando futuras lesiones.
Transformación en 30 Días
Conoce a María, quien encontró en nuestras clases una forma de recuperar su energía y vitalidad en solo un mes de práctica constante.
Nuestro Proceso de Yoga Personalizado
Tu viaje hacia el equilibrio y la fuerza empieza aquí.
A través de un enfoque estructurado y métodos innovadores, guiamos a los practicantes en un viaje hacia un equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad. Descubre la conexión entre cuerpo y mente.
Comienza tu Práctica.
Comienza completando un formulario de inscripción en nuestro sitio web para programar tu clase de prueba. Nuestro equipo te contactará para confirmar los detalles y responder cualquier pregunta.
Profundiza en tu Práctica.
Aprenderás a fortalecer tu núcleo mediante ejercicios específicos y técnicas de alineación, asegurando un progreso visible en tu práctica.
Evaluación de Fuerza Central
Cada sesión es diseñada para fomentar la estabilidad y la fuerza, utilizando métodos que se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Asistencia a Clases
Explora diferentes técnicas de respiración y movimiento que potenciarán tu práctica, brindándote herramientas para un equilibrio óptimo en tu cuerpo y mente.
Sesiones Regulares y Seguimiento
Nuestro enfoque se centra en la práctica consciente y la progresión constante, guiándote a través de cada movimiento para maximizar tus resultados.
Historia de CoreFlex Barcelona
Un recorrido por nuestros hitos clave.
Acompáñanos en un viaje de bienestar que se adapta a tu ritmo y necesidades, con hitos que marcan tu progreso personal en cada sesión.
Fundación de CoreFlex Barcelona
En 2015, CoreFlex Barcelona fue fundado con la misión de promover la fuerza y el equilibrio a través del yoga, comenzando con 10 clientes en nuestra primera clase.
Evolución de tu Práctica.
En 2016, lanzamos nuestro primer programa de 8 semanas, logrando una participación de 50 clientes y un 90% de satisfacción en sus resultados.
Primeros Pasos en el Yoga
En 2018, introdujimos nuestra característica innovadora "Core Strength Meter", permitiendo a los participantes medir su progreso en tiempo real y aumentando la retención de clientes en un 25%.
Medición de Progreso.
A lo largo de este recorrido, te guiaremos en el establecimiento de tus objetivos y la mejora de tu práctica semanalmente.
Celebración de 1000 Clases
En 2023, celebramos la realización de nuestra 1000ª clase, un hito que demuestra nuestro compromiso con la comunidad y el bienestar, con planes de expansión hacia nuevos locales en el próximo año.
Únete a Nuestro Equipo
Construye tu Futuro con Nosotros
Únete a nuestro equipo de profesionales apasionados por el yoga y el bienestar. Ofrecemos un ambiente de trabajo colaborativo donde puedes crecer y desarrollarte.
Instructor de Yoga
Buscamos un instructor de yoga con al menos 3 años de experiencia en yoga de fuerza y equilibrio. El candidato debe ser capaz de diseñar sesiones personalizadas y guiar a los estudiantes en su práctica.
Oportunidades de Carrera en Pufitunodoha.
Ofrecemos oportunidades de desarrollo profesional continuo, cursos de formación y un entorno inclusivo que fomenta el crecimiento personal.
Coordinador de Eventos
Estamos buscando un coordinador de eventos que planifique y ejecute talleres y retiros de yoga. El candidato debe tener habilidades organizativas excepcionales y experiencia en gestión de eventos.
Oportunidades de Crecimiento
El asistente se encargará de la atención al cliente, gestión de agendas y apoyo administrativo general. Se requiere atención al detalle y habilidades interpersonales.
Fortalece tu Centro
La Fuerza Empieza en el Núcleo
La práctica del yoga no solo fortalece el cuerpo, sino que también mejora la concentración y la calma mental. Únete a nosotros para experimentar una transformación integral.
Nuestra Visión
Nuestra visión es crear un espacio donde cada persona pueda descubrir su fuerza interior y equilibrio. Creemos en la capacidad de cada individuo para alcanzar su máximo potencial a través del yoga. Nuestro objetivo es fomentar una comunidad donde la salud y el bienestar son lo primordial.
Nuestra filosofía
Entrenar tu núcleo es esencial para un equilibrio y fuerza óptimos. Nuestras sesiones se centran en fortalecer tu abdomen y mejorar tu postura.
Figuras clave
Las figuras clave en CoreFlex incluyen instructores altamente capacitados con experiencia en diferentes disciplinas de yoga. Nuestro equipo se compone de especialistas en salud y bienestar, comprometidos a guiar a los clientes en su viaje hacia el equilibrio. Además, nuestro enfoque innovador al uso del "Core Strength Meter" es una de nuestras grandes ventajas.
Nuestros valores
La atención plena es clave en nuestras prácticas, ayudándote a conectar con tu interior y encontrar paz en cada sesión. Te invitamos a vivir esta experiencia única.
Nuestra misión
La práctica regular del yoga no solo mejora la fuerza física, sino que también promueve la salud mental y emocional, creando un equilibrio integral en tu vida.
Datos clave
La conexión entre mente y cuerpo es fundamental en nuestro enfoque. Aprende a escuchar tu cuerpo y a descubrir tu verdadero potencial a través del yoga.
Conéctate con Nosotros
¡Conéctate con Nosotros!
Contáctanos para obtener más información sobre nuestras clases, horarios y cómo podemos ayudarte en tu camino hacia el bienestar.
Preguntas Frecuentes sobre Yoga.
Preguntas Frecuentes
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestras sesiones de power yoga, incluyendo detalles sobre el "Core Strength Meter".
¿Qué es el “Core Strength Meter”?
El "Core Strength Meter" es una herramienta exclusiva que mide tu fuerza del núcleo en tiempo real. Con esta medición, puedes seguir tu progreso y ajustar tus sesiones de yoga personalizadas para maximizar resultados.
¿Necesito experiencia previa en yoga?
Sí, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
¿Son adecuadas las sesiones para principiantes?
Sí, nuestras sesiones están diseñadas para ser accesibles a todos los niveles de experiencia. Nuestros instructores ofrecen modificaciones y ajustes para asegurarse de que cada participante pueda seguir el ritmo de la clase.
¿Qué es el Core Strength Meter?
Se recomienda asistir a al menos 2-3 sesiones por semana. Esto te permitirá mejorar tu fuerza central, equilibrio y flexibilidad de manera significativa en un plazo de 4-6 semanas.
¿Qué materiales necesito para las clases?
Los beneficios incluyen una mejora del 30% en la fuerza del núcleo, mayor equilibrio y flexibilidad, y una reducción del 25% en lesiones deportivas. También experimentarás una mayor conexión mente-cuerpo.
¿Ofrecen clases virtuales?
El Core Strength Meter es una herramienta innovadora que mide y evalúa tu fuerza central a lo largo de las sesiones de yoga, ayudándote a progresar en tu práctica.
¿Puedo asistir a clases si soy principiante?
Sí, ofrecemos una prueba gratuita para que puedas experimentar nuestras clases antes de comprometerte.
¿Puedo cancelar mi suscripción en cualquier momento?
Sí, ofrecemos una prueba gratuita para que puedas experimentar nuestras clases antes de comprometerte a un plan de membresía.
Sí, ofrecemos una clase de prueba gratuita para nuevos participantes. Esto te permitirá experimentar nuestro enfoque y decidir si CoreFlex es adecuado para ti.
Alerta a nuestra comunidad sobre promociones y eventos especiales a través de nuestro boletín.
¿Ofrecen clases en línea?
Sí, ofrecemos una clase de prueba gratuita para que puedas experimentar nuestras sesiones y ver si se adaptan a tus necesidades antes de comprometerte a un plan.
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